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トレーニング
あらゆるパフォーマンスが上がる肩甲骨を立てる方法
一流のアスリートほど、身につけている肩甲骨の自由な動き 一流のアスリートであればあるほど、肩甲骨を自由に使うことができています。肩甲骨を自由に使えるようになるためには、立甲という肩甲骨を立てることが …
フリースタイルフットボールとの出会い
今回は、自分のことを知ってもらうことを目的に書きます。役に立つ情報は多分ないので、興味がない方はブラウザを閉じてください。 フリースタイルフットボールとの出会い 僕がフリースタイルフットボールを …